カロリーオーバー(汗
3連休は食べまくった(汗
10/11(土)
朝食…朝ベリー
昼食…三田牛




間食…ドトールでドリンク
喫茶店で珈琲
夕食…海鮮丼
居酒屋で飲み(3杯)ながら単品(5種類くらい)


10/12(日)
昼食…インドカレーセット
夕食…インドカレーセット


間食…寝酒
10/13(月)
昼食…チゲ鍋

間食…カラオケでドリンクバー
maimaiでバナナジュースとプリン
夕食…和三盆でカルボナーラと煎茶

お腹がぽっこり出ててやばいよ(汗
腰の調子も良くなったので今日から本格的にコアリズムがんばる!!
神戸と京都でショッピングw
流行のチェックワンピース2着購入。
スキニージーンズ2本購入。
久々に一気に買いすぎたwww
靴も欲しかったけどブーツはいっぱいあるので我慢我慢!!
パンプス欲しいけどサイズがなかなかないorz
昨日は25歳以上メンツでカラオケ。
珍しくアニソンはほとんど歌わなくて懐メロ特集でしたw
25歳以上だから出来る技!?
みんな、普段のリストにないような選曲で新鮮で良かった!!
意外な歌も聴けて☆
とにかく懐かしい歌満載!!
鈴木あみとかプッチモニとかSPEEDとか歌ってやったぜwww
SPEEDの「BODY&SOUL」は地声ではめちゃくちゃきついぜ(汗
高音のとこなんかキンキン声しかでないよ(汗汗
雨の日はたいてい、自律神経の調子がおかしくなって朝とか非常にけだるい気分で会社とか休みがちだったのですが。。。
今日は雨なのに非常に気分が良い!!
たぶん、ピルでホルモンバランス整えてるのもあるけどw
一番は、充実した毎日が規則正しくおくれていることだと思う。
やっぱちゃんとした生活できると気分良いね☆
来週からは本格的に仕事もあるのでますます体調管理に気をつけていかねばならないのだが。
とりあえず、目標としては月に2回以上病気でもないのに休みをとらないって所からw
できたら、0回が望ましいけど、結構今の私にはハードルが高い(汗
それから、しんどくならないように遊びと仕事の区切りはきっちりつけて負担にならない程度に遊ぶ。
遊ぶために働いてるのに遊びすぎて疲れたら本末転倒だからwww
後は、早寝早起きかな~。
平日は絶対12時までには寝るようにします!!
それから、今日がんばれたのは友達と家族のおかげw
昨日いっぱい遊んでストレス発散できたから。
私が挫けて休まないように皮肉たっぷりに弟が寝る前に助言くれたからw
お母さんも疲れているのにちゃんと朝お弁当作ってくれたから。
お父さんが毎日駅まで送り迎えしてくれるから。
仕事ががんばれるように朝からYASUKIが今日も1日お互いにがんばろう電話してくれたから。
ありがとーありがとーだよ!!
周りの気遣いを無にしないためにも自己管理気をつけて仕事がんがるよ!!
雨が降ってなかったら励まされなくても普通なんだけどねorz
気圧の変化はまだちょっときつい。。。
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